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Mon accompagnement en psychothérapie  transpersonnelle à Vélizy-Villacoublay (78)

La psychologie transpersonnelle  :
une approche intégrative et globale

Une approche intégrative et globale

La psychologie transpersonnelle est une approche dite intégrative, car elle s’appuie sur plusieurs courants et pratiques issus du champ de la psychologie.

Elle prend en compte les dimensions physiques, émotionnelles et spirituelles de la personne. Le patient est ainsi considéré dans sa globalité, dans ce qu’il vit aujourd’hui, mais aussi dans son histoire et son vécu plus profond.

La psychologie transpersonnelle intègre pleinement la dimension psycho-corporelle. Le corps y est reconnu comme un espace d’expression et de transformation à part entière, au même titre que la parole.

Les techniques utilisées dans ce cadre existent depuis plusieurs décennies, souvent issues de traditions anciennes. Elles ont notamment l’avantage de permettre de mettre le mental au second plan, afin d’accéder à d’autres niveaux de perception et de ressenti.

On ne peut apaiser durablement la psyché sans s’intéresser au corps. Celui-ci conserve la mémoire de notre vécu : certaines expériences, émotions ou traumatismes peuvent s’y inscrire sous forme de tensions ou de mémoires corporelles.

L’approche psycho-corporelle et énergétique permet alors de travailler directement avec le corps, afin de favoriser la libération de ces mémoires cellulaires et de soutenir un processus de transformation en profondeur.

Dans ce cadre, je m’appuie notamment sur des techniques psycho-corporelles, telles que le Rebirth.

Les séances se déroulent en cabinet à Vélizy-Villacoublay ou à distance, dans un cadre confidentiel et bienveillant.

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Les outils et méthodes que j'utilise

Dans mon accompagnement, j’associe plusieurs techniques complémentaires. Chacune répond à des besoins différents et peut être proposée en fonction de votre sensibilité, de votre problématique et de votre cheminement.

Le Rebirth
(souffle conscient)

​Le Rebirth est une technique de respiration consciente et connectée. Elle permet d’entrer en contact avec ses ressentis profonds, de libérer certaines tensions émotionnelles et corporelles, et de favoriser un mouvement de transformation intérieure.

Les États Modifiés de Conscience (EMC)

Les états modifiés de conscience permettent d’accéder à des niveaux de perception élargis. Ils facilitent l’exploration de l’inconscient, l’émergence de prises de conscience et un travail symbolique en lien avec l’expérience vécue.

Le Voice Dialogue

Le Voice Dialogue est une approche qui permet de mieux comprendre les différentes parts de soi. En donnant la parole à ces différentes facettes intérieures, cette méthode aide à clarifier les conflits internes, à retrouver plus de liberté de choix et une meilleure connaissance de soi.

Vous vous posez encore des questions ?

Il est naturel d’hésiter avant de commencer une psychothérapie.

Si vous souhaitez approfondir votre réflexion, j’ai rédigé deux articles pour vous aider à mieux comprendre :

 

 

Ces lectures peuvent vous éclairer avant de faire le premier pas.

Questions / réponses sur la psychothérapie transpersonnelle

Personne se posant des questions avant de commencer une psychothérapie

Pourquoi une psychothérapie intégrative ?

Elle permet de relier parole et travail corporel, afin d’accompagner la transformation à la fois au niveau psychique, corporel et spirituel.

Vais-je avoir le budget nécessaire ?

Oui. Le rythme des séances s’adapte à vos besoins et à votre situation. Vous décidez de l’intensité et de la durée de l’accompagnement, et le tarif peut être ajusté si nécessaire.

Comment se passe la 1ère séance ?

La première séance vise à établir un premier bilan de vos problématiques et de déterminer sur quoi nous allons axer le début du travail intérieur. C’est là que vous décidez si vous vous sentez en confiance pour démarrer un accompagnement thérapeutique avec moi.

Où  se déroulent les séances ? 

Les séances ont lieu en cabinet à Vélizy-Villacoublay. Si cela vous convient mieux, elles peuvent aussi se dérouler à distance en visio.

Combien de temps dure une psychothérapie ?

La fréquence et la durée sont adaptés ensemble au fil de votre évolution et de votre intégration. 

Puis-je mélanger plusieurs thérapies ?

Oui, si les approches sont complémentaires et adaptées à votre situation.

Suis-je trop vieux ou trop vieille pour commencer une thérapie ?

Non. Il n’y a pas d’âge pour commencer une thérapie. Il n’est jamais trop tard pour mieux se comprendre, évoluer et se réinventer.

Peur de souffrir en thérapie ?

La peur de souffrir est légitime. En thérapie, les émotions sont accueillies progressivement, dans un cadre sécurisant. Les traverser permet souvent de retrouver davantage de stabilité et de liberté intérieure.

06 37 39 41 09

1 rue de Berry 78140 Vélizy-Villacoublay

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